Café da Manhã RÁPIDO e DELICIOSO com Poucos Carboidratos (LOW CARB)

Esta receita fácil e rápida é uma ótima opção para um café da manha baixo em carboidratos, com poucas calorias e muito gostoso. São poucos ingredientes e não tem farinha nenhuma (sem glúten). Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 2 colheres de sopa de farelo de aveia (pode usar aveia em flocos ou
farinha de aveia, se você preferir)
– 1 ovo
– 4 colheres de sopa de água
– Sal e orégano a gosto (opcional, use os temperos de sua preferência)

Para o recheio:
– 30g de mussarela light
– 3 fatias de Levíssimo Seara https://bit.ly/36DbF0g

Rende 1 aveioca com 2 porções cada. Cada porção contém 123 calorias, 4,5g de carboidratos (1,5g de fibras), 12g de proteínas e 6g de gorduras, aproximadamente.

@searabrasil #LevíssimoSeara

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