FAÇA ISSO após um DIA QUE COMEU DEMAIS OU ERRADO

Em alguns dias é normal comer um pouco mais do que deveria ou alimentos não tão saudáveis. Faça isso no dia seguinte para você rapidamente colocar o seu corpo de volta ao modo saudável e preparado para queima de gordura. Essa rápida transição irá te ajudar a emagrecer mais rápido e com saúde. Me conta nos comentários quais dias você acaba comendo mais ou não tão saudável. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

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