Sopa Deliciosa, Fácil e Barata para DESINCHAR, EMAGRECER e Matar a Fome!

Essa receita de sopa é gostosa, fácil e equilibrada. Ajuda a emagrecer, desinchar e ajuda a matar a forme de uma forma muito nutritiva. Como almoço ou jantar, vai te dar saciedade, ajudar a diminuir a retenção de líquidos e perder peso com saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 cenoura
– 1 chuchu
– 1 tomate
– 1 cebola
– 2 dentes de alho
– 1 colher de sopa de azeite
– Sal, pimenta do reino, cominho, páprica a gosto (opcional, use os temperos de sua preferência)
– 1 xícara de grão de bico cozido
– 2 litros de água

Rende 4 porções, cada uma com 131 calorias, 19g de carboidratos (5g de fibras), 5g de proteínas e 5g de gorduras, aproximadamente.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

Track: Rainforest — Vendredi [Audio Library Release] Music provided by Audio Library Plus Watch: https://youtu.be/8s2gIOsxMok Free Download / Stream: https://alplus.io/rainforest

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